パデルは12年2024月XNUMX日からフランスで公式スポーツとして認められています。 ハイレベルなスポーツ スポーツ省による。過去 3 年間、フランス（およびフランス語圏のヨーロッパ）ではライセンシーの数が増加し続けており、競合企業の数も増加していることは明らかです。実践者が選択したいとき：

痛みを感じることなく、仲間とフィールドを楽しむ
怪我をせずにトーナメントで活躍する

機器に関する詳細は命を救う可能性があります。作った後焦点を当てる パデルにおける視能訓練, 今日、私たちは目を向け続けましょう パデル選手の足 2人との情報交換で 熱心な足病医とペディキュアリスト パデルの、 ガエル・コクアル & フレッド・ルナール、だけでなく、 トレイル20年間にわたり、彼らはウルトラトレイル・デュ・モンブラン（UTMB）.

ガエルとフレッド、まず最初に、私たちを歓迎し、足病医と足病治療医の医療現場での経験を共有してくださりありがとうございます。
あなたのオフィスには、運動能力の有無にかかわらず、さまざまな人々が集まります。あなたの診療所で最も人気のあるスポーツ診療のトップ 3 を挙げるとしたら、何になりますか?

ランニング（ロード＆トレイル）
サッカー / ラグビー
ハンドボール

フランスのアスリートたちは必ずしも足のケアを怠っていることはわかっています。パデル選手が足病医を受診するきっかけは何だと思いますか？

パデル選手は、他のアスリートと同様に、特定の問題について、または予防策として、足病医に相談することができます。

皮膚病変の場合、アスリートは私たちに、たこ、爪下血腫（爪の下）、水ぶくれの治療を依頼することがよくあります。

足の痛みについては、アスリートの環境（従来の足の制約を特定するために行われる専門的な活動の種類、実践されているスポーツ活動の種類）を含む医学的状況を定義します。

アスリートがパフォーマンス向上のために当社に問い合わせをされることもあります。予防プロセスにおいては、予測、運動と組み合わせた補償、さらには十分な水分補給など、完全かつ補完的な取り組みが決定的な役割を果たします。

最後に、アスリートの競技レベルが上がるほど、足の問題はより顕著になります。

2か月後に退職する予定の場合、一番のおすすめは何ですか？ スペインのパデルコース ペディキュアレベルで？たとえば、角質増殖症（一般的には「角質」と呼ばれます）がある場合は、これを除去すべきでしょうか?

中に入ると レ 15 ジュール、唯一 非常に軽いケア 実現します。角質化した部分は、 徹底的に剥ぐ熱が過剰に発生し、迷惑をかけたり、苦しんだりするリスクがあります。

一方、足病医に診てもらうと 2か月前、私たちは 完全な治療、時間とともに クリームを塗り直して再度保護する.

比較すると、マラソンランナーには、私たちのところに来ていただくことをお勧めします 1か月前 彼のレースは 足の全体的な評価（爪、皮膚など）、AVEC宇根 出産予定日の2～3日前に最後に爪を切る、決して前の晩に。

足病医に診てもらいましょう 準備段階中 上流段階に悪影響を与えることはなく、逆に、アスリートはDデーに備えられる良い状態になります。

UTMB では、ランナーが以下の理由で負傷したケースがいくつありましたか?

7月/8月のビーチサンダルの角
事件前に治療しなかった血腫
爪の切り方が悪かった

これらすべてがパフォーマンスに直接影響します。 私たちはここで危険な状況に陥っています.

この件に関して、パデル選手の足を日焼けさせることに賛成ですか?

はい、もちろん！専用のクリーム（NOK Akilénine スポーツクリーム）を使用してランニングタンニングを行います。このクリームはランニング、特に長距離のランニングでその効果が実証されているので、パデルの世界でも問題なく使用できます。水ぶくれや炎症、過熱を避けたいなら、日焼けをして肌を整える必要があるのは事実ですが、この有名なクリームは大いに役立ちます。

この質問を利用して、私たちは絆創膏や粘着テープ、水ぶくれ取り器などの絆創膏を絶対にお勧めしません。実際、不幸にして包帯の下に水ぶくれができてしまった場合、選手が包帯を外そうとすると、すべてが剥がれてしまい、大惨事になります。水ぶくれに穴が開いたり切れたりした場合に起こる可能性のある感染のリスクを回避することが絶対に必要です。

長時間に渡って厳しい準備期間を経て行われるトーナメントやクラブ間の競技を例に挙げると、水ぶくれは当日の棄権の理由になり得ます。

日焼けは、細胞の再生に相当する大切な日の少なくとも 3 週間前には始める必要があります。皮膚が最初から最後まで再生されるまでには 3 週間かかります。これは皮膚治療 (湿疹、真菌、乾癬) でも同じプロセスです。

クリームは足に潤いを与え（シアバターのように）、素材は皮膚の pH を酸性化して「革」のような状態にします。

コートに砂が敷き詰められているせいで、バッグを空にした後、ひとつまみかふたつの砂を持ち帰ったことがないパデル選手はいるでしょうか?砂は本当に制約ではないのですか?

いいえ、問題ありません。足の準備をしておけば大丈夫です。最後に、足の準備は、ビーチテニス選手やビーチバレー選手のように（この 2 つのスポーツに特化していなくても）行うことができます。彼らは常に裸足で、砂は沸騰していることが多いからです...

皮膚に水ぶくれができ、一部のアスリートは表皮が厚いためか、水ぶくれがほとんどできません。

パフォーマンスするには、表現：自分自身の肌に快適であることは確認することしかできません！靴底について話す前に、まず靴の選び方についてお話ししたいと思います。
Nox、 Babolat, Head, Bullpadel またはアシックス同社はマーケティングにおいて、研究および試験機関によって検証された、パデル専用に設計されたスニーカーの作成を強く主張しています。パデルスニーカーは、典型的なクレーコートテニススニーカーとは一線を画す傾向があります。

時々パデルをする人、初心者のアスリート、あるいはそうでない人まで、多くの人がランニングシューズ、トレイルランニングシューズ、さらには室内用スニーカーを履いていることに気づきます。

最後に、はっきり分かります。ハンドボールでは、選手はハンドボール用のシューズを履き、トレイルランニングでは、選手はトレイルランニングシューズを履きます。パデルでも同じで、グリップレベル、グリップレベル、安定性レベル、クッション性レベルなど、該当するスポーツの要件を満たすシューズを履く必要があります。

パデル選手がレーシングスタイルのスニーカーを履いているのをよく見かけますが、そのせいで足首が潰れてたるんでしまいます。靴が高くなるほど、足首がひねられたり転倒したりする可能性が高くなり、さまざまな怪我につながる可能性があります。

最後に、パデルの場合、EVA が柔らかすぎたり、シューズのクッション性が強すぎたりしてはならず、変形して怪我の原因となる可能性があります。

しかし、パデルシューズのドロップに関する情報はあまり見られないのも事実です。アキレス腱炎を患うアスリートの腱は極めて脆弱であることを彼は知っている。実際、ドロップを少しだけ上げるためだけでも、パデルシューズを補うためのソールが付いている可能性があります。つまり、伸展した状態では、かかとを置くことができます。

事前にテストしたパデルスニーカーを購入することに決めた場合、新しいスニーカーを試着するときに実行すべき小さなテストは何でしょうか。他のスポーツ用のスニーカーに比べて硬いと考えられることが多いことはわかっています。

つま先の幅に注意してください。パデルでは前足で踏むことが多いため、打撲を避けるために少し余裕を持たせ、前足の広がりが十分でなければなりません。靴を選ぶときにインソールを取り出し、充電中にその上に足を置くようにアドバイスできます。足がはみ出ている場合は、問題のスニーカーのブランドがフィットしていないことが原因である可能性があります。

足の上の動脈（足の動脈）を圧迫しないように縫合することが重要になります。足首の幅がそれほど広くない人の場合、サイドの紐を締めることで足のフィット感が少し良くなります。

ランニングと比較すると、50km以上走ると前足の幅がXNUMXセンチ広くなりますが、これは科学的に検証されています。

さて、よろしければ、ソールについてお話ししましょう。特に定期的に運動するアスリートの場合、疲労による傷害の発生を防ぐことができると私は確信しています...

はい、病理学に関するすべてのことについてです。

パデルプレーヤーの前足部の過労による明らかな症候群2^e 橈骨、疲労骨折、モートン神経症候群（編集者注：足の付け根と足指の間に非常に激しい痛みを引き起こす病状）

高血圧により、すべての病状：土踏まず、アキレス腱、ハムストリング、ふくらはぎ。

靭帯の緩みなどの病歴がある場合は、ソールが「必須」であると私たちは考えています。靴は「何でもできる」わけではありません。

最近、一部のオンライン企業は、自宅で簡単に設置できる整形外科用インソールの販売を「民主化」することを目指しています。 » 靴底の作成に新しい工程はありますか?

私たちは個人的に、足の臨床検査（医療機器）、ランニング（必要に応じてトレッドミルで）、製品を作るための上流のワークショップ、靴底を熱成形するための成形機を実行する必要があるという前提から出発します。
足治療医は、患者のニーズに合わせて独自の製品を作成し、それを患者と一緒に作り上げていきます。一度の診察で、患者は自分専用のカスタマイズされたユニークなインソールを手に入れて帰ります。

フランスの足治療医の職業には、例えばスペインで行われている職業と同等のものは実際には存在しません。そこでは、足治療医はほぼ美容師であり、足治療医はほぼ外科医である。

一方、当社はフランスで直接商業活動を行っていないため、VATの対象にはなりません。医療専門家としての私たちの仕事は、治療、予防、パフォーマンスに基づく医療行為を実行することです。

3Dプリンターで作られた靴底も増えてきています。当時の熱成形靴底のように、これが靴底の未来なのかもしれません。

結局のところ、スポーツ用に履くカスタムメイドのソールは、いわゆるシティシューズ（足への締め付けがますます少なくなってきている後者）にも使用されるべきなのでしょうか？

インソールは、再教育、交換、再配置のために存在します。時間と練習が必要ですが、答えは見つかります。平日に1足履いてパデルを30時間3分、週XNUMX回。本当に問題がある場合は、インソールを一週間ずっと履かなければなりません。
一方、スポーツ中の快適さ（足の疲労、筋肉の疲労など）を求める場合は、スポーツ練習用のインソールがあります。

これを少し裏付けるために、シティシューズ（またはローファー）を履いている販売員、安全靴を履いている建設作業員、または普段からヒールを履いている人は、パデルをプレイするときと同じ靴底を履いているわけではありません。

医師の処方箋の有無にかかわらず、ためらわずに足病医に相談してください。

最後に一言お願いします。

パデルでは、摩擦、ジャンプ、回転などにより足に大きな圧力がかかります。理学療法士による追加の予防作業は、足の内在筋（屈筋、足底方形筋）を鍛えるのに非常に効果的です。