パデルでは誰もが知っているように、技術と体力は非常に重要です。しかし、決定的な瞬間に勝敗を分けるのは、必ずしもフォアハンドやボレーではなく、ヘディングです。精神面がパフォーマンスの新たな境地になりつつあります。アグスティン・グティエレスが率直にこう言います。 「精神力が一番大事です。」

すべてを変える集中力

集中力を保つということは、ラインを素早く読み、パートナーの反応を予測し、時には予測できないリバウンドに対処し、そして何よりも、緊張が高まった時に冷静さを保つことを意味します。これは一部の人だけが身につけられる才能ではありません。フォアハンドやスマッシュのように、訓練によって身につけることができるのです。

長い間、試合中の選手の集中力の持続時間を測定することはSFの世界の話でした。しかし今では、ツールが存在します。シンプルで使いやすく、睡眠、ストレス、そしてプレッシャーを解消する能力を追跡できます。このデータと、既に使用されている生理学的トラッカーを組み合わせることで、新たな時代が到来します。

確認された研究

トリノでは、大学のチームがSporthypeとHolyticsと協力して、 パデルにおける精神集中目標：すべてが流動的で自然になり、ほぼ自動的になる、あの有名な「フロー状態」に私たちが入ることができる理由をより深く理解すること。そして朗報です。この状態は測定可能です。つまり…改善できるのです。

数字が物語る

  • 96％ プロのアスリートは少なくとも 1 つの精神的な準備テクニックを知っています。
  • 以上 30％ 18歳から35歳までのヨーロッパのアスリートたちは、メンタルトレーニングが明日はさらに重要になると考えている。
  • トッププレイヤーの半数以上が、この分野ではまだツールが十分ではないと考えています。
  • 1,200人のアスリートを対象とした研究では、 71％ リハビリテーションで精神的なテクニックを使用した人のうち、回復が早まったと報告した人の割合。

未来はすでにここにある

Holyticsはさらに進んで、そのシステムは測定するだけでなく、 即時フィードバックバーチャルコーチのように、選手が理想的な精神状態に近づいているかどうかを示し、的を絞ったトレーニングを提案します。そして近い将来、このデバイスは怪我の予防にも活用されるようになるかもしれません。

メッセージは明確です。明日のパデルは、コート上でのプレーと同じくらい、心の中でプレーされるでしょう。次の決定的なポイントは、スマッシュではなく、集中力にかかっているかもしれません。

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