フットテクニック Bandeja

[box type =” info”]JérémyScatena、数回のフランスチャンピオン padel とヨーロッパチャンピオン padel 2015年、より良いプレーのための彼のアドバイスをくれます padel スキャットのクロニクルを通して[/ボックス]

ジェレミー・スカテナが復帰 bandeja そして足のテクニックは可能な限り最も効果的でなければなりません。

1/ 哲学

Le padel はテニスよりも平均的な交流が大きいスポーツです。フィールドが狭いため、2つのストライク間の時間が非常に短いです。この観察に基づくと、すべてのテクニックが実行中のショットに効果的であることはもちろんですが、何よりも次のことが非常に重要です。

ここですべてが変わります => 次の動きに向けた準備がより良くなります。

引用「 余波に備えることで結果的に有利なスタートを切ることができる »

2 / たとえば、ボレー後の最初のフェーズは、できるだけ早くプロファイルに入ることから構成されます。これを行うには、肘と対応する脚（右利き、左利き）を後方に引く必要があります。

3 / 後ろ向きに追いかけるステップ: それは、後退するのではなく上昇の勢いを得るには、最後のステップが最大であるということです。これを確信するには、走り高跳びの選手を観察するだけで十分です。彼らはますます大きな一歩を踏み出しますが、走幅跳びの選手は衝動の前に非常に小さな一歩を踏み出します。

4/ 落下中にジャンプした後: 左足で着地し、右足を後ろに投げる必要があります。この揺動動作により、肩を重心の前に置くことができ、自分自身を前に押し出すことができるため、地面に対して地面を失うことを最小限に抑えることができます。ネット。これは不可欠です。 padel ネットは命であり、ネットを長く維持すればするほど勝利のチャンスは大きくなります。私たちのチームでは、勝利のために戦うので、ネットから私たちを隔てる数センチを目指して戦います。