あなたがから来ます テニス そしてあなたは パデル ？注意してください。多くの元テニス選手と同じミスを犯す危険があります。強すぎるショット、頻繁なグリップの変更、ガラスへの適応の難しさなどにより、最初はイライラすることがあります。しかし、一部の 技術的および精神的な調整、この急成長中のスポーツの本当の微妙な部分をすぐに理解し、進歩させることができます。

ここにあります 6つの必須のヒント de ガストン・ショヴェスペインクラブのコーチ兼創設者 Padel 屋内プント・ドール、テニスからパデルへのスムーズな移行を実現。

テニスからパデルを始めると...

各選手の テニス 誰が パデル 最初は全て返品できると思う ウィンドウ出口 ：パー3、パー4、さらにはパー5！ (注意してください、罠があります、動きは実際には存在しません!)

彼は激しく、とても激しく打つ。彼 リフト、試み 小さなクッション、目指す 自分のリズムを押し付ける。そして何よりも、彼は 受け入れない ボールがプレーされずに窓から跳ね返る可能性がある。彼はコートの後ろ、ガラスに張り付いているかのように ペナルティゴールキーパー、すべてをブロックする準備ができています。

確かに、テニス選手は 技術 多種多様なストロークを実行します。しかし、彼らにポーズをとるジェスチャーがあります よくある問題 ： トレイ.

それでは、テニス選手がパデルを上手にプレイできるようになるには、何をすべきでしょうか?

  1. グリップの変更を減らす テニスのようにグリップを頻繁に変更する必要はありません。ほとんどのショットではニュートラルグリップで十分です。
  2. 可動範囲を制限する : 大きくて幅広いテニスの動きは避けるべきです。短く、コンパクトで効率的なジェスチャーを実現します。
  3. パワーを下げる パデルでは、力ではなく、 習熟と規則性.
  4. 窓から離れてください ：ボールを戻して、バウンドさせなければなりません 飼いならす より良く制御するためです。
  5. ボールが戻ってくることを受け入れる パデルでは、交換が続き、ボールは戻ってきます。したがって、私たちはこの論理を試してみる必要があります ポイント構築.
  6. 我慢して パデルは待機、配置、戦略。急ぐことはパデルの敵です。
フランクビニスティ

フランク・ビニスティは、2009 年にパリ地方のクラブ デ ピラミッドでパデルを発見しました。それ以来、パデルは彼の人生の一部になりました。彼がフランスの主要なパデルイベントを取材するためにフランスをツアーしているのをよく見かけます。

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