セルヒオ・アルバとフランシスコ・ヒルは、 World Padel Tour 2019年シーズンの大団円の後、マルベージャで4ラウンドを過ごした。 キャッチーで共感力のあるXNUMX人のプレイヤー。

インタビューする機会がありました セルジオ・アルバ, 29歳、現在ランキング66位。 World Padel Tour。 元STAPS学生である彼は、次のようなことで知られています。 常にトラック上ですべてを捧げる、彼のパートナーと一緒に フランシスコ・ギル、WPT で 69 位、出身者は誰ですか メリダFIPライズで優勝する。 エイドリアン・カビリアとともにマドリードでトレーニングする二人の男、 マルベーリャのクレルグ/ゴダリエと一緒にプレビュー、シーズン最初のトーナメントで猛打を放ち、 XNUMXセットでXNUMX試合に勝つ、ラウンド6でリマ/ナバーロに対して4/6 2/XNUMXで負ける前。

Padel Magazine : フランシスコとあなたは、フランスでは必ずしも一般の人々によく知られているわけではありませんが、どれくらい一緒にプレイしているのか、そしてこのチームでのあなたの目標を教えてください。 padel ?

セルヒオ・アルバ: フランシスコと私は 2018 年からこのトラックを共有しています。最初から私たちは本格的なプロジェクトを構築し、一緒にトレーニングし、私たちのビジョンを進化させようと考えていました。 padel 一緒に。 私たちの最初の目標は、常に WPT トーナメント テーブルに入るという目標を持って、まず自分自身を向上させることです。 将来的には、ファイナルテーブルに直接進出できるようなランキングを目指したいと考えています。 (注: 現在は Previas から開始されています)。

PM: あなたのレベルでは、それだけで生活できますか? padel ?

彼女 : 私たちは「プロゲーマー」という部分だけで生きていくことはできません。 padel”。 したがって、私たちは両方とも次のことをレッスンします padelトレーニングと回復の時間を確保できるように、無理をしないようにしましょう。

PM: あなたのプレーを何度か見ていますし、STAPSで学んだことを知っていると、フィジカルの準備を特に重要視しているのではないかと想像します。

彼女 : もちろん、今日では、スポーツが何であれ、身体的な側面は私にとって不可欠であるように思えます。 私たちは次のことを認識しています。 padel は、これまで以上に強力なゲームであり、より多くの準備ができているプレイヤーがいます。 私自身、身体を整えることが大好きなので、自分の知識をすべて自分のトレーニングに応用しようと努めています。 それに加えて、Exito28Madrid (パーソナル トレーニングの専門家) と、特に「地形」の部分で私をトレーニングしてくれる Martin Villar が私をフォローしています。

PM: これはすべて、週ごとの XNUMX 時間当たりの大量の量を表していますか?

彼女 : もちろん週によって異なります。数日連続でトーナメントに出場することもありますが、基本的には月曜日と水曜日にグラウンドで 1 時間 30 分の物理トレーニングを行い、火曜日、木曜日、土曜日に屋内で XNUMX 時間の物理トレーニングを行っています。 トレーニングに加えて padel、ゲームなど。

PM: コロナウイルスのこの時期ですが、体調はなんとか保てていますか?

彼女 : 私は落胆せず、スポーツ用品であろうとなかろうと、持っているすべての器具を使って、自宅でフィジカルトレーニングを毎日XNUMX回行っています。 私はすべてのトレーニングを Instagram に投稿しています (@ s_alba1990)。 基本的に、私は筋力トレーニングの日、抵抗の日を行います。 そして、その日の XNUMX 番目のトレーニングは、代償運動、怪我の予防、筋肉のコントロール、または柔軟性に重点を置いています。 この期間を新たなプレシーズンとして捉える必要があると頭では理解していましたし、今真剣に体作りに取り組んでいる人たちは、再びプレーを開始できるときに報われると確信しています。 padelパフォーマンスでも怪我の予防でも!

 

Xanはのファンです padel。 しかし、ラグビーも! そして彼の投稿は同じようにパンチがあります。 いくつかの物理的なトレーナー padel、彼は非定型の投稿を発掘したり、現在の問題を扱ったりします。 それはまたあなたのためにあなたの体格を開発するためのいくつかのヒントを与えます padel。 明らかに、彼はの分野のように彼の攻撃的なスタイルを課しています padel !