グリッド上のスマッシュ: テクニックについて話しましょう

数日前、私たちはあなたに グリッドスマッシュの利点。約束どおり、この話題に戻ります。技術。このタイプのスマッシュに賛成か反対かというと、次のとおりです。 完璧なスマッシュへの鍵.

まず第一に、グリッドスマッシングに特化した記事をまだ読んでいない場合は、以下をご覧ください。一見の価値があります。

グリッド上のスマッシュの利点

それでは、詳しく見ていきましょう。なぜグリッドスマッシュを実行するのでしょうか? そうですね、頭上を越えてボールをプレーしなければならないときに、常にボールにスピードを加えることができるわけではないからです。対戦相手は私たちにロブを打とうとしています。私たちはネットに留まりたいのですが、ゴールを決めることができません。 bandeja ボールが高すぎるから。したがって、解決策は、このオプションを使用して、グリッドに向かってゆっくりとスマッシュするという点に「取り組む」ことです。

グリッドスマッシュの利点は何ですか？

ネットを手に取るのに十分な時間を確保できます
グリッド上のバウンドはランダムであり、相手の攻撃を妨害します。

それを実現する方法は？

まず第一に、このタイプのスマッシュは、金属上でのボールの跳ね返りが高すぎて相手の攻撃ボールになる危険性があるため、スピードを出しすぎてはいけないことを理解する必要があります。ボールがフェンスに近ければバウンドするほど戻らなくなる可能性が高くなりますので、フェンスへのスマッシュの精度を優先する必要があることを覚えておきましょう。

そして、相手が送ってくるロブの軌道を鐘のような形にし、正しい位置取りをする必要があります。タイトなボールや曲がりの少ないボールが最適です。 bandeja.

最後に、グリッドでプレーできるようにするのは角度です。身長が高く、より高い位置でボールをプレーできるほど、より多くの角度を見つけることができます。

アート

まず、利き手ではない肩 (右利きの場合は左肩) の側にボールを持つ位置に立つ必要があります。こうすることで、背中を反らせてクロスコートエリアを見つけやすくなります。

古典的なスマッシュやテニスのサービスでは、両腕を空に上げて準備し、利き手ではない手でボールを指し、パラでボールをできるだけ高くフェッチし、目的のグリッドに向かって「インサイドアウトサイド」効果を与えます。。

これは手首を使って行うかなり短いジェスチャーです。腕を使って入ると力が入りすぎてしまいます。このショットで求めているのはそれではありません。したがって、まず手首、次に腕でサポートします。ボールはパラから上向きに出てくるはずです。

そして足は？

それらはスマッシュを達成する上で非常に重要です。まずは配置について。適切な位置に配置すると、ボールのリリースが向上します。次に、適切な位置に着いたら、足を揃えてアンバランスを作り出す必要があります。右足と左足を繋ぐかどうかは問題ではありません。重要なことは、両足を揃えてアンバランスを引き起こし、両足で力を入れてボールをできるだけ高い位置まで伸ばすことです。可能。

協議会

優れたテニスプレーヤーとしての経歴がない限り、グリッド上でのスマッシュはすぐには身に付きません。これは練習、習熟、規則性が必要な動きです。上達するには、何よりもボールから目を離さないことを忘れないでください。多くのプレーヤーはインパクト時にボールから目を離してコントロールを失い、ファウルがネットやグリッドに直撃する原因となります。

ゆっくりと、何よりもスマッシュを正確に打つよう努め、少しずつこのグリッドに近づく角度を探してください。

よりよく理解するために、トレーニング中のタピアを紹介します。

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ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.