数日前、私たちはあなたに グリッド上のスマッシュの利点。 約束通り、私たちは話すことによってこの主題に戻ります 技術。 したがって、このタイプのスマッシュに賛成または反対して、ここに 完璧なスマッシュへの鍵.

何よりもまず、グリッドスマッシュに関する記事をまだ読んでいない場合は、以下をご覧ください。一見の価値があります。

グリッド上のスマッシュの利点

それでは、詳しく見ていきましょう。 なぜグリッド上でスマッシュを作るのですか? 頭上でプレーしなければならないとき、ボールに常にスピードを入れることができるとは限らないからです。 対戦相手は私たちをロブしようとしています。私たちはネットに留まりたいのですが、ボールが高すぎるためバンデジャを行うことができません。 したがって、解決策は、グリッドに向かってゆっくりとスマッシュするこのオプションを使用してポイントを「機能」させることです。

グリッド上のスマッシュの利点は何ですか?

  • それはあなたがネットをキャッチするのに十分な時間を持っていることを可能にします
  • グリッドでのリバウンドはランダムであり、対戦相手の配信を妨害します

それを実現する方法は?

まず第一に、このタイプのスマッシュは、金属上でのボールのリバウンドが高すぎて敵を攻撃するボールになるリスクがあるため、あまりにも速いスピードでは達成できないことを理解する必要があります。 ボールがフェンスに近づくほど、ボールが上に戻らない可能性が高くなるため、グリッド上のスマッシュの精度に焦点を当てる必要があることに注意してください。

次に、対戦相手が送信するロブの軌道は、自分自身を正しく配置できるようにベル型である必要があります。 タイトなボールやカーブの少ないボールは、バンデジャに最適です。

最後に、グリッドを再生できるようになるのは角度です。 背が高く、ボールを高くプレーできるほど、角度が大きくなります。

アート

まず、利き手でない肩(右利きの人の場合は左肩)の側面にボールを置いて自分を配置する必要があります。 このようにして、背中を曲げて、この短いクロスゾーンをより簡単に見つけることができます。

そのため、古典的なスマッシュタイプまたは両腕を空に上げるテニスサービスの準備では、利き手でない手がボールを指し、パラはボールの方向に「内外」効果を印刷することによってボールをできるだけ高く探します。希望のグリッド。

手首で操作する、かなり短いジェスチャーです。 腕を持って入ると、力を入れすぎてしまいますが、これはこのショットで探しているものではありません。 したがって、最初に手首を動かし、次に腕で支えます。 ボールはパラから上向きに出てくるはずです。

そして足?

それらはスマッシュを達成する上で非常に重要です。 まずは配置です。 適切に配置することで、ボールをより適切に排出できます。 次に、適切に配置されたら、足を合わせて不均衡を作成する必要があります。 右足が左足と合流するのか、その逆であるかは関係ありません。重要なのは、足を合流させてこの不均衡を引き起こし、足を押してボールを高くすることです。

協議会

テニスのバックグラウンドが上手でない限り、ゲートでのスマッシュはすぐには得られません。 それは、練習、習熟、一貫性を必要とする動きです。 あなたの進歩を助けるために、何よりもボールに目を離さないように注意してください。 多数のプレーヤーが衝撃でボールから目を離し、コントロールを失い、ネットまたはグリッドに直接ファウルを引き起こします。

ゆっくりと時間をかけて、何よりもスマッシュを正確に試して、少しずつ、このグリッドに近づく角度を探してください。

よりよく理解するために、ここにトレーニング中のタピアがあります

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ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェで。 彼はAvantageの創設者ですPadel.net、クラブやのプレーヤーに非常に人気のあるソフトウェア padel。 コラムニスト兼アドバイザー、彼は彼の多くのチュートリアルを通してあなたがより良くプレーするのを助けます padel.