健康とフィットネス

アレハンドラサラザールでストレッチ:腕

アレハンドラ・サラザールが大腿四頭筋のストレッチエクササイズをしていることを紹介しました。 エール氏の理学療法士は、正しくストレッチするのに役立つ一連の簡単なビデオを提供しています。 ここでは腕を伸ばす方法をご紹介します。 いくつかのストレッチは…

もっと読む»
X