チャンネルのビデオで エクストリームPadel, エールガラン世界ランキング3位でプロサーキットで最高のスマッシャーの一人として認められている彼は、YouTuberにこう語っている。 トレスコ 完璧なスマッシュを打つための彼の知識と技術。

の10つの​​ヒント ガラン

良いスマッシュを達成するには、いくつかの要素を制御することが重要です。彼のヒントは次のとおりです。

ラケット

1- メタルボーン（アディダス） : これは、 エールガラン この新しいシーズンでは、 アディダス メタルボーン 3.4 2025。ラケットのヘッド部分が少し重いバージョンで、特にスマッシュでボールのパワーを強調し、さらに強化することができます。

ボディ

2 年 体を前に動かすには、腰を正しく回転させます.

足をしっかりと地面につけ、腰を回転させて体を前方に動かし、打撃の威力を高めます。

取って

3 年 人差し指を上にしてパラを下げ、より力を入れます.

エールガラン 彼は非常に独特なグリップを持っており、ラケットから指が 1 本半下方に伸びています。つまり、ラケットを非常に低く握り、人差し指を非常に高く配置しているということです。これにより、人差し指に少し力を入れてボールにさらに圧力をかけ、より大きなパワーを出すことができます。このグリップは、衝撃範囲とレバレッジを高めるために設計されています。スペイン人はボールを素早く加速させるためにラケットを非常に緩く握ります。

4 年 出口をさらに閉じる.

プレーヤーはラケットのグリップを異なる場合があります。 ガラン より閉じたグリップを選択してください。

ポジショニング

5 年 ボールの下に位置して、打つときに前進する.

体はプレーヤーがボールを送りたい場所を示す必要があります。ボールの下にしっかりと位置取り、インパクトの瞬間に前進することが重要です。間違ったスタートを切ることは避けなければなりません。

6 年 体重をかけて上向きに打つ.

体重を前方に移動して、ボールにさらに力を与えます。

7 年 衝撃点が低いと十分な力は発生しません.

インパクトの瞬間にボールを正しい高さでキャッチするように注意してください。 打撃のパワーと振幅を最大限に高めます。

8 年 体重をうまく分散させるためには足に寄りかかることが非常に重要です.

着弾点が低すぎると、プレーヤーは十分なパワーを生成できません。

足で体を支えなければ、エネルギーを伝達することもできません。すべてがスムーズに動く必要があります。

9 年 ボールの下に潜り込み、潜り込んだら前に出なければならない.

サポートを適切に調整してください。動きの途中で修正することで不安定な姿勢にならないようにしてください。スマッシュの前に、ボールの配置を予測し、ボールの下に位置する必要があります。

10 年 ボールを近づけすぎないようにし、落ちるときは修正しましょう.

私は自分自身を優先し、自分自身を安定させます。

技術を習得すると、不必要な努力が減ります。

パデルのルールに関する議論

2番目のサービスの廃止の可能性

そうですね、ゲームをよりダイナミックで魅力的なものにすることが目標であれば、それは興味深いことかもしれませんね。 2 回目のサービスでは、時間の無駄になることが多いからです。審判がタイムを宣告すると、多くの場合、最初にサーブを打ってから、2 回目に好きなだけ時間をかけます。したがって、これを削除することで、ダウンタイムを削減し、ゲームを高速化することができます。その後、私の場合は、2 回目のサービスで奉仕することに慣れているので、それは本当に大きな変化になるでしょう。

競技場のサーフェスの変更

今、私たちはスポーツの大きな進化の真っ只中にいると思いますし、私もこの考えに賛成です。複数のタイプのサーフェスを用意するのは理にかなっています。ただし、2016 つのトーナメントで独自に変更するのではなく、シーズン全体にわたって適切に組織化される必要があります。それが芝だったか、2017年からXNUMX年にかけてアルゼンチンで使われていたようなゴムだったか... メンドーサでのトーナメントで、非常に均一なバウンドのあるカーペットの上でプレーしたことを覚えています。それは違いました。こうした可能性を探求する必要があると思います。

最近、クレーコートでのテストも見ましたが、パデルではバウンスが均一ではないため、あまり適していないと思います。テニスではボールを予測する距離が長いですが、パデルではゲームはより速く、正確なバウンドに基づいています。そして粘土の上では、とても滑りやすいことに気づきました。これは異なるスポーツなので、プレーできる適切なサーフェスを見つけて、さまざまなプレースタイルに適応する必要があります。個人的には、速いコート、遅いコート、中級コートなど、あらゆる種類のコートでプレーするのが好きです。あらゆる面で完璧であることは本当の挑戦であり、興味深いことだと思います。

アレ・ギャランのボレーをマスターするためのヒント
ニコラ・フィロードー

偉大なスポーツ愛好家で元テニス選手でもある私は、数年前にパデルに特に注目することなくパデルを発見しました。それから私は、このスポーツを練習したり、パデルの最初の試合を観戦したりして、このスポーツに夢中になりました。 2025 年のニュースを皆さんと共有できることを楽しみにしています。

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