より良いプレー padel もっと長い: 可能です!

頑張れますか padel 自分自身を保存しますか？定期的に練習することで怪我を避けることができます padel ? もし「」痛みはトップアスリートの人生の一部ですそれでも、自分の体をよく知り、準備することができれば、それらを避けることができるか、少なくとも減らすことができることがわかります。

怪我は予防できる場合もありますか？ Jean-Luc Charrier 氏、トゥールーズオステオパシー研究所 (ITO) のバイオメカニクス (運動の知識) 教授、オステオパシー、特にフランスオープンのオステオパシー Padel そしてインターコンチネンタルカップ Padel 高レベルのプレイヤー間でよく議論されるこれらのテーマに戻ります。

Padel Magazine : 「本題に入る前に、あなたは実践者ですか？」 padel ？ "

ジャン＝リュック・シャリエ：「私はここでプレーした」 padel 彼女のクラブで、特に元フランス代表コーチのローラン・コンブ氏と。 padel 2005年から2010年にかけて。

そこで私は女子チームの世話をしました padel XNUMX年ほど前。

クロード・ベイツとの出会いにより、私は自分自身を世界に打ち出すことができました。 padel ローレンスと一緒に。それ以来、私は多かれ少なかれ、 padel.

私は仕事に戻りました padel 全仏オープン以来 padel トゥールーズのキャピトル広場にて。そして私は今、モロッコのダフラのインターコンチネンタルカップにいます。 padel 私たちはそこで傷を治そうとします。」

PM： 「選手たちはどうしてあなたに相談に来るのですか？」

JLC：「一般に、選手たちは腰痛を訴えます。しかし、肩、足首、腰、時には首にも痛みが現れます。これらはほとんどの場合、ラケットスポーツであるため、関節の過度の緊張によって生じる痛みであり、スポーツ自体の結果です。たとえたとえ厳しい路面であっても、私たちは比較的硬い路面でもプレーします。 padel 私たちは芝生の上で遊びます。

の特異性 padel それは、選手たちは肉離れ、拘縮、断裂などの純粋な筋肉痛よりも関節の問題を抱えているということです。」

PM： 「この痛みを防ぐにはどうすればよいでしょうか？」

JLC: 「それはいつも複雑です。全仏オープンのような大会に出場する選手たちは、 padel またはインターコンチネンタルカップ padel トップアスリートと言えるでしょう。そして問題は、適切な医学的フォローアップが常に受けられるとは限らないことです。評価: ある時点で、それは手放されます。

トップレベルでは、奇跡など存在しない。定期的なサポートが必要です。それはコストではありますが、私たちが存続し、進化したいのであれば、多くの潜在的な怪我を防ぐために、この必要不可欠な医療サポートをパッケージ化する必要があります。

多くのアスリートは、ドロップの間を通過することを望んで、もっと早く必要なことをしなかったことを後悔することがよくあります。そして最終的には、物理的にも経済的にもはるかに多くの費用がかかります。」

PM： 「あなたは高いレベルについて、そしてコストについても私たちに話してくださいます。指定してもらえますか？」

JLC：「レベルの高さは選手のレベルや成績とは関係ありません。それは、トレーニング、トーナメントの頻度、およびスポーツマンのスポーツへの関与の程度に関連しています。

通常よりも体が攻撃を受けていることを意味します。トップアスリートはトレーニングをし、自分自身を傷つけ、定期的に試合に出場します。 padel。プレーヤーが犯す可能性のある間違いは、期待された結果が得られないため、自分は高レベルのプレーヤーではないと考えることです。しかし、4 日 6 時間、たとえば週に 7 日トレーニングする初心者はトップアスリートとみなされます。彼の体も同じように攻撃されます。プレーヤーが定期的かつ集中的にこのスポーツを練習するとき、私たちは高いレベルについて話します。

最後に、コストは複雑な問題です。もちろん、幸運にもロジャー・フェデラーのような医療スタッフを雇うことができれば、それは理想的です。彼の身体的知性のおかげで、スポーツの極度の荒さ/バランスの悪さにも関わらず、並外れたレベルでプレーを続けることができます。そして、多くのスポーツで、より長く優れたパフォーマンスを発揮するアスリートが増えています。

これは、アスリートたちの身体的/医学的準備が最適化されているおかげです。

ロジャーではない人でも、月に一度整骨院に行き、痛みの可能性があるものを検査してバランスを取り直すことで、痛みを予測することもできます。最終的には、たとえば、 padel、トーナメント、トラックレンタルなど。」

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