クラブから Padel サンミゲル・デ・テネリフェのジュリアン・ボンディアは、この試合での非常に特別な打撃の一つに戻ってくる。 padel、 Vibora。 このショットをチェックして、学んだり、取り組んだりしてください。 ここでは、技術的な詳細と実行するいくつかの演習を示します。

のクラブ、選手、教師 padel、これら2つのビデオを使用して、改善に役立ててください vibora.

La vibora 数行で:

La vibora 私たちだけが使う打撃です padel。 として特徴づけられています。 bandeja (ハイフライをカット)ただしカットではなくブラッシングになりますので効果は異なります。 そこには vibora 待機ショットまたはポイント準備ショットとして使用されます。アイデアは、相手を動かし、ボールがサイドウィンドウまたはグリッドに向かう傾向があるため、守備をより困難にすることです。 最後に、 vibora そうすればネットを失わずに済みます。 右利きでも左利きでもどちらのプレーヤーでも使用できますが、一般的には右利きのプレーヤーが左でプレーするか、左利きのプレーヤーが右でプレーするとより効果的です。

ショットの準備は腕を組んで行います。 打つとき、ラケットのヘッドは常に手首の上にあります。 効率を高めるために、準備中にラケットのヘッドまたはフェースを空に向けます。 ストライクは腕を伸ばした状態で行われ、ボールに鞭打ち効果を生み出します。 ジェスチャーの最後はスカーフのように首に巻きます。

体のバランスをとるために、まずは vibora 両足が地についた状態で。 経験豊富なプレーヤーはジャンプショットからの打ち方を知っています。 手順を飛ばさないでください。 ジェスチャーが自動化されたら、ボールをより高い位置にフェッチし始めることができます。 より角度をつけるため、足の位置はオープン(2/3向き)になります。

怪我を避けるために非常に重要:あなたの前でボールを打つようにしてください。 あなたの体のレベルまたは後ろでボールを打つことはすぐにあなたを傷つけないかもしれませんが、繰り返しで、それは数週間後に肩の負傷のためにジェスチャーを変えなければならないかもしれません。

– XNUMX つのエリアで使用: サイド ウィンドウ、下から XNUMX 番目のウィンドウ、スロー センター
-ポイントの準備に使用して、対戦相手を動かし、防御を強制します
– ブラシ効果とともに使用されます
– 足の位置が低い。 打撃時に両足を地面に置き、サポートを開きます。
-左手(右利き用)ボールではなくサイドゲートに向かって
– ラケットを肩より上に引き、腕を折るかわずかに曲げて準備する
-空に面したラケットの顔(またはふるい)
-膝の怪我を防ぐために、相手のコートに面した前足の先端
– 顔や目の高さでの攻撃
-わずかに目の前のボールの衝撃
-後ろから前への体の移動
-スリングでジェスチャーを完了すると、腕が首に巻き付きます

質問することをusしないでください。 ラケットに。

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島(スペイン)。 コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.