ポジティブシンキングに切り替えてみませんか？

私たちの数 不平を言う、争う、不平を言う、怒る、のトラックでパートナーに憤慨している padel ？そして、もしあなたが 前向きな考え ?

負けた後のトッププレーヤーのコメントを聞くとき、それは常に多かれ少なかれ同じスピーチです： 「彼らはうまくプレーしました、私は働き続けなければなりません、私たちはいくつかの素晴らしいことをすることができました…」 プレーヤーが、パートナーが本当に悪かった、良い日ではなかった、またはプレー条件が対戦相手にとってより有利だったと言うのを聞くことはめったにありません。

積極的に反応することは常に私たちの生活に改善をもたらします との場合 padel、私たちのゲームでは。そして、それがいくつかの段階を経ていることがわかります。

フロント padel

私たちはめったに遊びに行きません padel ベッドから起き上がった直後。日は長く、制約に満ちています。仕事、子供、私たちの周りの人々との関係は、トラックへのアクセスが影響を受けることを意味します。だからまず第一に、 なぜプレイするのか自問してみてください padel ？楽しい時間を過ごし、精神的に空になり、肉体的に努力することであるならば、そうでなければ、あなたは確かにもっと楽しい人のために場所を空けることができます。ザ・ padel 雑用ではなく、ゲームです！

トレーニング

あなたはトレーニングセッションの軌道に乗っています。あなたはあなたがすることに慣れていないか、または改善されるに値するあなたの体格とストロークに取り組むように作られています。最高のプレーヤーでさえ、これらのショットをパスして繰り返し、より効果的にします。時間をかけて、ボールであらゆる衝撃を楽しんでください。 新しいことのテストをお楽しみください、そのためのトレーニングが行われます。あなたがしているすべての良い面を見てください、それはあなたのゲームにもっと多くをもたらすことができるだけです。

対戦相手の尊重

あなたがアリーナに入るとき、あなたはただ一つのことでゲームに勝つことを望みます。しかし、対戦相手を尊重して公正なプレーをしてください。口頭での対立を求めることは、あなたをトラブルと集中力の喪失に陥らせるだけです。一部の人々は他の人々よりも優れています、あなたはそれに対処しなければなりません。尊敬し、疑いの余地を残し、そして何よりも、要点がうまくできているかどうかを祝福します。そのような態度は、トラック上で高く評価されています。他のゲームに参加するために他のプレイヤーから連絡を受けたい場合、対戦相手に対するジェスチャーやアクションに前向きになりたい場合は、強化された状態から抜け出します。

あなたのパートナーとの関係

コミュニケーションの難しさ、理解の欠如、伝染性の欲求不満は、チームを混乱させる非常に多くの要素です。あなたがXNUMX人いて、わずかな砂粒が敵の利益のためにあなたのマシンを停止させることを知ってください。常にあなたのパートナーをやる気にさせ、彼を励まし、彼を賞賛し、ネットまたは勝利点を攻撃するために彼を立ち上げ、一緒にゲーム戦術を設定しようとします。あなたは素晴らしいアイデアや素晴らしい観察感を持つことができますが、あなたのパートナーは思い付くかもしれませんあなたが考えていなかったより良い解決策。私たちはお互いに重要であると感じ、愛される必要があります。それはそれほど費用はかかりませんが、驚くべき結果をもたらします。

通常の生活への復帰

ゲームや練習が終わったら、セッションの良い点をすべて覚えて、すぐに通常の生活に戻ります。試合後は、リラックスして心配しないでください。試合はトラックで行われ、試合が終わったら、このゲームが人間のスケールでソーシャルネットワークとして機能することを忘れないでください。これは、80分間の戦い、汗、時には血の後に、パフォーマーが互いに拍手してテーブルの周りに集まる、良いラグビーの試合に少し似ています。

Le padel 脱出を可能にし、プレッシャーを解放するスポーツです。前向きな考えや言葉を持つことで、あなたとあなたの周りの人々は、それを共有する人々をより良くする支援的な雰囲気を楽しむことができます。

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.